Door deze website te gebruiken gaat u akkoord met het gebruik van cookies op de website.

Opleidingsplan jeugd 2021

Opleidingsplan jeugd 2021

Opleidingsplan jeugd Jong Male VV .

 

De uitgangspositie voor het voetbal Jong Male VV is het zonevoetbal 1-4-3-3 systeem. Achteraan opteren we voor een lijnverdediging zonder libero. In alle leeftijdcategorieën moet er gestreefd worden naar aanvallend voetbal.

 

Indeling van het opleidingsplan.

 

Debutantjes (5jaar)

 

Tijdens deze fase is er van voetbalspel nog geen sprake.

Het kind leert algemene balvaardigheden aan zoals trappen, het werpen en het vangen van een bal om de coördinatie oog-hand te verbeteren. Deze vaardigheden leren ze het best aan terwijl ze naast en los van elkaar spelen.

 

Duiveltjes 6 tot 8 jaar

 

Spelertjes van deze leeftijd staan zeer open voor “nieuwe zaken”. Vele en goede

“demonstraties” zijn zeer belangrijk. Actief deelnemen is dan ook noodzakelijk en daarom

mogen de spelers niet te lang stilstaan. Vermijd “filetraining”! Heel belangrijk is, dat de

spelertjes alle oefeningen met de bal verwerken. Ondanks het feit dat er dikwijls op kleine ruimte wordt gespeeld moet er hier al aan een plaatsgebonden patroon gedacht worden. Laat de spelers creatief zijn. Ongeacht het speelse van het kind moet er toch getracht worden de training ordelijk te laten verlopen met de trainer als leider.

 

Basisvaardigheden:

  • Oefeningen balgewenning
  • Leiden van de bal binnen – en buitenkant voet links en rechts, met de voetzool meenemen
  • Aanname bal links en rechts over de grond, binnen- en buitenkant voet, voetzool
  • Aanname bal links en rechts van een stuitende of hoge bal, voetzool
  • Pas geven met links en rechts binnenkant voet
  • Pas geven met links en rechts wreef
  • Pas geven met links en rechts buitenkant voet
  • Na aanname van de bal van richting veranderen, links, rechts en omdraaien
  • Passeerbeweging/dribbel rechts en links met schijnbeweging, overstap 1-2 beweging
  • Afwerken op doel
  • Coördinatieoefeningen
  • Aandacht voor discipline

 

Wedstrijdgericht:

  • Meevoetballende keeper
  • Opbouw van achteruit
  • Geen vaste posities
  • Creativiteit, dribbelen kan en mag op elke positie

 

 

Préminiemen 9 en 10 jaar

 

Bij deze groep moeten de basisvaardigheden verder aangeleerd en uitgevoerd worden.

Ook hier zijn alle oefeningen met bal. Geef ze ruimte om creatief te zijn en rem ze niet af door hen opdracht te geven de bal zo snel mogelijk te spelen. De schrik om te koppen moet overwonnen worden. Bij deze categorie zal ook de houding tegenover medespelers, tegenstrevers en verantwoordelijken opgevolgd worden.

 

Vaardigheden:

  • Herhaling van de vaardigheden bij duiveltjes
  • Duel 1-1, 2-2
  • Beweging na spelen bal
  • Meer aandacht voor het positiespel
  • Coördinatie
  • Aandacht voor discipline
  • Passeerbeweging

 

Wedstrijdgericht:

  • Meevoetballende keeper
  • Opbouw van achteruit
  • Aanval via de flank
  • Druk op de tegenstrever
  • Geen vaste posities
  • Creativiteit, dribbelen kan en mag op elke positie
  • Fair-play

 

 

Miniemen 11 en 12 jaar

 

Bij deze leeftijd moeten de basisvaardigheden herhaald worden met een meer dynamische

uitvoering. Het aanleren van nieuwe trap – en stoptechnieken is noodzakelijk. Intrede van de buitenspelregel en verder ontwikkelen van het kopspel. Veldbezetting en de rol van elke speler moeten worden uitgelegd. Stimuleren van onderlinge coaching op het terrein.

 

Vaardigheden:

  • Herhaling vaardigheden préminiemen
  • Traptechnieken met variatie verder uitwerken
  • Voorzetten kunnen geven, links en rechts
  • Passeerbeweging
  • Meer dynamiek en tempo bij baloefeningen
  • Stilstaande fases
  • Leren omgaan met de buitenspelregel
  • Ontwikkeling kopspel
  • Tackle en sliding
  • Duelkracht
  • coaching van medespelers op het terrein
  • Balvaardigheid onder druk
  • 1 tijdsvoetbal
  • Coördinatie
  • Discipline / mentaliteit

 

Wedstrijdgericht:

  • Meevoetballende keeper
  • Opbouw van achteruit
  • Druk op de tegenstrever
  • Confrontatie met de buitenspelregel
  • coaching van medespelers
  • Wedstrijdmentaliteit
  • Fair-play

 

 

Knapen 13 – 14 jaar

 

De aangeleerde technieken moeten omgezet worden met uitvoering in snelheid en

ritmeveranderingen. Spelcombinaties met verhoogde uitvoeringsmogelijkheid en varianten.

Vanaf de 14-jarigen krijgen conditietrainingen met bal de nodige aandacht. Op tactisch

gebied moeten verschillende wedstrijdsituaties aangeleerd worden, op het bord en op het veld.

Bijvoorbeeld: wat te doen bij balbezit / verlies?

 

Vaardigheden:

  • Herhaling vaardigheden miniemen
  • Traptechnieken verder uitwerken: effectbal, dropshot, stiftbal, lobbal, …
  • Voorzetten kunnen geven onder druk
  • Snelheid van uitvoering, omschakeling balbezit/verlies
  • Snelheidsoefeningen en coördinatie
  • Beperkte conditietraining met bal (14-jarigen)
  • Discipline / mentaliteit

 

Wedstrijdgericht:

  • Meevoetballende keeper
  • Opbouw van achteruit
  • Druk op de tegenstrever
  • Toepassing/gevaar buitenspelregel
  • coaching van medespelers
  • Uitvoeren van opdrachten
  • Wedstrijdmentaliteit
  • Fair-play

 

 

Scholieren 15 en 16 jaar

 

Blijven herhalen trap – en stoptechnieken is nog altijd heel belangrijk. Het technische

vermogen van de spelers trachten te verhogen. Conditietrainingen met bal krijgen meer

aandacht. Vanaf de 15 jarigen beperkte krachttrainingen. Wedstrijdanalyse en analyse van de tegenstander krijgen hier aandacht. Begrip van trainers en begeleiders voor een lichamelijke ongelijkheid (puberteit - slungelperiode) is hier nodig. Spelers krijgen een eerste voorbereiding naar de 1ste ploeg toe.

 

Vaardigheden:

  • Herhaling vaardigheden Knapen
  • Positiespel
  • Conditietraining met bal
  • Beperkte krachttraining (15-jarigen)
  • Tekortkomingen bijschaven
  • Zelfdiscipline
  • Wedstrijdanalyse met de trainer

 

Wedstrijdgericht:

  • Meevoetballende keeper
  • Opbouw van achteruit
  • Druk op de tegenstrever
  • Positiespel bij balbezit/verlies
  • Coaching van medespelers
  • Snelle analyse directe tegenstrever
  • Aanwakkeren winnaarmentaliteit
  • Het spelen van verschillende systemen
  • Spelers moeten in staat zijn van individuele opdrachten uit te voeren
  • Fair-play

 

 

Juniors 16- 21 jaar

 

Conditie, loop – en krachttraining zal hier behoorlijk aan bod komen. Conditie en balgevoel

kunnen gelijktijdig uitgevoerd worden. Tactische besprekingen krijgen meer aandacht.

Spelers die op deze leeftijd op alle vlakken rijp zijn, moeten kunnen doorstromen naar de

seniors.

 

Vaardigheden:

  • Herhaling vaardigheden Scholieren
  • Tactisch inzicht van de speler
  • Totale ontwikkeling voor eventuele doorstroming naar de seniors

 

Wedstrijdgericht:

  • Het spel kunnen lezen
  • Zelfstandig tot oplossingen kunnen komen
  • Aanwakkeren winnaarmentaliteit
  • Het spelen van verschillende systemen
  • Spelers moeten in staat zijn van individuele opdrachten uit te voeren
  • Alle facetten van het voetbalspel tijdens de wedstrijd beheersen

 

Evaluatie:

 Tweemaal per seizoen worden de spelers geëvalueerd

 

 

 

 

 

 

Delen

voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!